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記者陳佳鈴／台中報導前台中市新聞局長卓冠廷，辭去交通部長辦公室主任職務，擔任妻子立委洪慈庸「分身」，勤跑基層，起初很多人都認為為何卓冠廷要放棄在中央大展拳腳的大好機會？真正的原因也曝光了！除了老闆林佳龍肯放人，起心動念也是因為大導演吳念真這番話提點了他！卓冠廷從擔任國會助理開始，一直是林佳龍倚重的重要核心幕僚，到交通部任職未滿半年，就歷經長榮空服員罷工、秋冬遊補助計畫執行、南方澳跨港大橋斷橋等重大事件，紛擾多年的Uber合法化，也確定人、車合法，以及Uber公司也同意與Q Taxi計程車隊合作，轉為多元化計程車模式營運，卓冠廷在幕後也有不少著力。在這樣的時間點選擇返鄉與妻子一同在基層打拼，據了解，吳念真與卓冠廷在台北偶遇的某一天，他建議卓冠廷把工作辭職，回家協助太太輔選，因為洪慈庸承載的是所有人的期待、是所有台灣年輕人的未來。即便外界不斷抹黑洪慈庸，但吳念真卻為她打氣：「我們這一代已經把國家交到你們手中了。你們得把台灣扛起來。」而回到台中擔任「立委先生」以及太太洪慈庸的「分身」，每天早上站路口、掃市場、拜票，騎毆兜邁「追垃圾車」發送文宣濕紙巾，更進到巷子裡加強和平常較見不到的鄉親見面互動；ｊ卓冠廷說，走進基層握過每一雙手，每一個鄉親的眼神都告訴他：「台灣一定要贏」！辭職與妻子併肩作戰，她看到妻子更多元也更辛苦的一片，卓冠廷說，洪慈庸扮演一位非常稱職的立法委員的角色，不管是在法案的表現上，還是在地方的建設成績都是有目共睹。先前她在小黨、現在是無黨，委員會只能用抽籤的，無法自己選擇，但3年多的時間，慈庸待了四個不同的委員會，拿到五次評鑑優秀立委，非常不簡單。兩人同心協力「夫妻一條心」，卓冠廷說，選戰最後能做的事情，就是用實際行動感動選民。更多三立新聞網報導相隔4年再挺洪慈庸！吳念真溫柔喊話：妳承載年輕人的未來辣警花「騰空迴旋踢」擒搶匪 網暴動：想戀愛了最強菜農林佳新未陪韓造勢 爆「不爽藍營某些人」不同台十大有夠廢金句！韓國瑜榮登「史上最沒水準候選人」

65歲婦人，11月被奇美醫學中心血液腫瘤科診斷為乳房惡性腫瘤後，醫師建議先接受化學治療後再手術，施打小紅莓類化學藥品及一種烷基化藥品，每3週施打1次為1個療程，預計施打4個療程後進行手術，經藥師使用多媒體衛教，讓患者了解化療避免心生恐慌。奇美醫學中心藥劑部藥師林志遠指出，病人由家屬陪伴至門診化療注射室接受首次化學治療，家屬表示很擔心化療副作用，藥師除了講解化療相關副作用，也針對如何改善化療引起的副作用進行衛教，並解釋醫師有針對易發生噁心嘔吐的副作用，給予止吐藥品進行預防。院方表示，病人及家屬經過藥師講解後安心許多，也感謝藥師詳細解說。林志遠說明，癌症的治療包含手術、化學治療、標靶治療、放射線治療及免疫治療，隨著癌症人數的增加，化學治療的病人數也跟著提高。一般來說，化學治療產生的不良反應，會影響病人對於接受治療的順從性。研究指出，藥師的介入和完整的衛教可以提高病人自我照護的能力及增加病人治療上的安全；另外配合多媒體的衛教方式，更可提高衛教完成率由63.7%至99%及增加病人接受治療的順從性由62%至80%。奇美醫學中心表示，藥劑部針對門診首次接受化學治療病人衛教，針對不同癌別及不同化療組合制訂標準化衛教內容，並訓練專責的化療衛教藥師，運用平板電腦幫病人進行衛教並進行認知度及滿意度的前後測。

政治中心／綜合報導國民黨總統候選人韓國瑜今（29）日在辯論會中狂對媒體開炮，飆罵《蘋果日報》沒水準、狠酸《中央社》提問狹窄、更轟《三立電視台》造謠抹黑，引發各界痛批。對此，東森主播陳智菡也看不下去痛批韓國瑜「像個陷入瘋狂 ，敵我不分的醉漢」，然而文章貼出沒多久，竟引來挺韓支持者痛批「良心被狗吃了」，甚至遭起底老公是「挺韓主播」。針對韓國瑜在辯論會上暴走狂批猛轟媒體的行為，東森主播陳智菡在臉書發文表示：「要選總統的人，誠信是基本，面對質疑要有化解的能力。不是沒給你機會解釋。韓市長這次大失分了。氣極敗壞，完全不願回應，只會抓狂，還攻擊媒體『沒水準』、『良心被狗吃了』。像個陷入瘋狂 ，敵我不分的醉漢。這種程度，我來選也可以。」文章貼出後，湧入不少網友留言力挺，不過也有挺韓支持者不滿反嗆「妳是公眾人物，應該保持一下政治立場」、「我看妳才是良心被狗吃了」，甚至遭網友起底，陳智菡的老公也是電視台知名主播，讓網友不滿的反嗆「你老公在中Ｘ挺韓哦」。更多三立新聞網報導台中造勢講到脫衣服…韓國瑜忍不住怒飆：拎北真的生氣了！一條心？一家親？韓粉又盜圖被抓包 當事人竟是中國女星空拍照在這！韓國瑜造勢還沒登台…主辦單位喊：破30萬人點評辯論會！王丹「韓國瑜全場只會罵人」：你們投得下去？

作者曾服務於遠景基金會台灣是屬於中華民國的。然而，支持台獨的朋友，每到一定時刻，就常拿舊金山和約第二條第二款「日本放棄對台灣、澎湖等島嶼的一切權利、權利名義與要求」，但並沒有表明是對中華民國放棄，做為「台灣法律地位未定論」的論據。這種曲解當年舊金山合約，以為「台灣與中華民國無關」，以為中華民國只是借住台灣的的論據，不但曲解舊金山和約內容，更令人遺憾。其實，僅止一項，就可以知道，這種曲解毫無意義。且看舊金山和約同條（第二條）的第三款「日本放棄對千島群島、一九○五年九月五日獲得之庫頁島部分，以及鄰近各島嶼的一切權利、權利名義與要求。」其用字遣辭與處理台灣的論述完全相同；但卻從沒有人講「千島群島、庫頁島法律地位未定論」，原因為何？不過是對台灣的政治／安全的需求扭曲了法律的解釋而已。在舊金山和約第二十六條清楚表明，「日本將與任何或支持、簽署一九四二年一月一日「聯合國宣言」、或者與日本處於戰爭狀態國家、或依據第二十三條之列舉先前為該國一部分領土的國家而此國家非本條約簽署國，在本條約實質上相同條件下，簽訂雙邊和平條約」。●中日和約日本對中華民國放棄台灣就是在這個法律基礎上，同時也在美國的強力壓迫下，於一九五二年四月二十八日，日本和中華民國簽訂了「中日和約」；且在該約的換文第一條，日本就清楚表明，是對中華民國放棄台灣；也就是把台灣還給了中華民國。法源、法理清清楚楚，實在是沒必要再打迷糊仗。而且中華民國在制定現行憲法時，台灣也有制憲國代，在法理上，台灣是這部憲法所規範的一部份；這是沒有疑義的。就日本而言，這個「台灣法律地位已定」的定論，甚至根本是受到日本本身法院認定的。日本法院早在一九五九年（民國四十八年）時，就已經有過相關的判例，認定台灣是屬於中華民國的領土。民國四十八年（一九五九年）十二月廿四日，日本東京高等裁判廳在對賴進榮一案中的判決中，就明明白白地表示，「至少可以認定在昭和十七年（即民國四十八年）八月五日中日條約生效後，依該條約之規定，台灣及澎湖諸島歸屬中國…」。同時要知道的是，這在日本並不是一個單一的判例。因為就在次年（即民國四十九年）六月七日，日本大阪地方裁判廳在張富久惠vs.張欽明一案中，再度明白指出，「至少可以認定為，在台灣之中華民國主權獲得確立之時，亦即在法律上發生領土變更之昭和二十七年，中日條約生效之時…」這兩個判例非常清楚地表示了日本司法部門的見解。而且日本政府為昭大信，還把這個判決結果，送往聯合國秘書處；聯合國秘書處並將其英文版（由日本政府翻釋）刊載於其所出版的「國家繼承資料」一書中。●從美國角度來看當然，在其間，美國有些人構想把中國和台灣分開，或是把台灣與中國做法理切割；但這些一直沒有真正進入美國政府的政策視界內，直到後來一九五○年的韓戰發生。這個部份可以在當年美國圍堵政策（Containment）的創始者喬治肯楠（George Kennan）的出版的回憶錄中看到（頁五十八, George F. KennanMemoirs 1950-1963）。但這種看法始終未能成為美方面的政策。直到一九五○年的韓戰發生。但值得注意的是，那只是美國片面的一個政策，而非法理。嚴格而論，現今所有關於所謂台灣法律地位的爭議，皆源自於美國杜魯門在一九五○年六月二十七日的聲明，而所謂舊金山和約中並未規定把台灣還中國，不過是事後找的藉口而已。杜魯門在六月二十七日可以出現「…至於台灣未來的地位，應俟太平洋區域之安全穩定恢復後與日本成立和約時，再行討論，或由聯合國予以考量。」這個主張，從現已解密的美國相關檔案中，可以看出清晰的脈絡。在韓戰未爆發前的一九五○年一月五日，美國當時的總統杜魯門還在上午的記者會中，公開表示，「為實踐上述各項宣言（指開羅宣言和波茨坦宣言），台灣即由蔣介石元帥受降。過去四年來，美國及其它盟國亦承認中國（當時的中國即指中華民國）對該島所行使的權力」。其實，杜魯門當時說法完全沒有錯，因為，一九四五年九月日本投降後，同盟國軍進駐日本，所發布的第一號訓令，就是命令在台日軍向中華民國政府投降。同年十月二十五日，中華民國政府正式接受在台日軍的投降；隨後立即宣布台灣為中華民國的一省。同時，在次年（一九四六年）明令公告恢復台澎地區居民的中華民國國籍。自此，到一九五○年元月杜魯門總統做上述表態時，沒有任何一個國家對此有任何異議。而李登輝所以能在一九九○年代競選中華民國總統，就是拜此之賜，擁有中華民國國籍之故。就在杜魯門總統講話的同天下午，彼時國務卿艾其遜也在記者會中再度闡釋杜魯門說法，「中國管理台灣已達四年之久，美國及其盟國所未就該項權力與該項佔領所未發生過疑問。當台灣成為中國的一省時，無人發出法律上的疑問。因為都認為那是依據既有的承諾」。…「美國對於它的立場堅定，絕不會因為任何律師的發言而動搖。這就是美國的立場」。不只是公開的聲明而已，在現己解密的美國國務院檔案（Foreign Relations of the United States, FRUS）中，在一九五○年的第六卷：東亞與太平洋（Volume VIEast Asia and Pacific ）第二百五十九頁中，艾其遜在一份有「關台灣問題」的密件備忘錄中明指，「我其次審視了台灣問題（Formosan question）的歷史，指出，台灣基本上是中國的領土…而且對中國擁有該一島嶼固有權利的承認，經由開羅與波茨坦宣言而再確認。」最有意思的是，在同一卷的第二百六十四頁，國務院解密檔案的編輯，再用「編者注」的方式，把杜魯門和艾其遜的說法與出處，再復述一次。●台灣法律地位端視美國本身的國家利益來看一九五○年六月二十五日韓戰爆發，杜魯門立即派遣第七艦隊協防台灣。並且才在美國時間六月二十七日宣布「台灣的法律地位未定」。此一發展過程，顧維鈞在回憶錄中很清楚的寫到（第一版第八分冊頁一○五；第二版則在第八分冊的九十九頁），在八月三十一日，他就此事請見艾其遜，要求了解。他對艾其遜說，「…總統杜魯門已在六月二十七日闡述了美國對台政策…美國的這種政策（台灣法律地位未定），顯然是為了適應韓戰爆發後和遠東出現的新形勢而採取的。」而艾其遜的回應是，「（這個說法）是正確的。」主要原因之一，是因為中共當時總理周恩來在六月二十六日致電當時聯合國秘書長賴依，指控美國「違反聯合國憲章，侵入中國領土（指台灣）」。且當時，連整個處理戰敗國日本事務的「遠東委員會」十三個成員中，有六個已承認了中共，情勢看來非常危急，對中華民國非常不利。所以美國當時為了阻絕在法理上，讓台灣落入中共之手（因為中共已請彼時的蘇聯在聯合國中提出該一台灣相關問題），所以才主張，「台灣並未歸還中國、台灣法律地位未定」。用白話來說，就是縱使中共進入聯合國取代了中華民國，也因為「台灣並未歸還給中國，台灣法律地位未定」，所以中共不得主張對台灣的權利。現在的解密檔案在這一點上，已經非常清楚。在FRUS一九五○年卷七：韓國（Volume VIIKorea）中，在第一百七十八頁開始，記錄了一個長達五頁半的總統（杜魯門）備忘錄，根據該一登載日期為六月二十六日的備忘錄，杜魯門在該一列為「最高機密」的會議中，除同意派第七艦隊外，並且還說他「必須要為我們對台灣的行動去舖陳一個基礎（He need to lay a base for our action in Formosa）」，而且是他「在今晚會起草他的聲明（He would work on the draft of his statement tonight）」。六月廿七日一個看似法理而實為政策權宜的主張──有關台灣法律地位未定的聲明，就是這樣來的。同樣在一九五○年的FRUS第六卷：東亞與太平洋（Volume VIEast Asia and Pacific ）第三百六十七頁中，以「編者按」的方式，明指「隨著六月二十四日韓戰的爆發，美國政府在其對台政策上，做了根本的改變」。美國的政策，從一個中國包括台灣，到一個中國與台灣的法律地位未定，再回一個中國由在台灣的中華民國政府來代表，端視美國本身的國家利益來看。很簡單，兩個補充性的證據是，美國到一九五一年五月十八日，美國對中共不存幻想後，遂由當年國務卿杜勒斯，在紐約華美協進社的公開講說中，明白說，「國民政府更能代表台灣與中國大陸人民的觀點與思想感情」而其亞太助卿魯斯克（Dean Rusk）隨後亦宣布，「北平政權不是中國的政府，我們承認中華民國的國民政府──即使它的領土很小」。當時（一九五一年五月）的時空環境是，中華民國政府已經撤退到台灣。所以，什麼「台灣法律地位未定」，根本就不是什麼國際法法理的問題，僅僅只是一個當時美國為因應國際局勢變化，所提出的政策而已。隨後所有的解釋，更都只是意圖支持這個政策罷了。舊金山和約，不過是其中的一環而已。從這些真實歷史發展的過來看，所謂台灣法律地位未定的幽靈實在該退散了。更多Yahoo論壇文章從港英香港轉變為中國香港柯文哲的緩稱王廣積量雖然簽證不能寫，但他們都知道台灣！她如何把台灣介紹到東非小林人的共同記憶—小林商店英勇睿智的香港人即將開啟時代巨變今日推薦影音

前後任男友，竟大打出手！22日深夜，新北市淡江大學出租套房附近，發生年輕人鬥毆意外。年僅19歲的黃姓男子，因為不滿女友的前任，大肆在外宣揚，自己和女方曾「一起睡過」。竟然就撂了12名朋友，帶著棍棒，和對方談判，但兩人才講沒幾句，黃姓男子就直接動手，毆打謝姓前任男友的臉部和腹部，害的他有輕微腦震盪。深夜十二點多小巷內很不平靜，一群年輕人大聲爭執，不顧十多名員警，已經在旁勸阻就想繼續吵。場面一觸即發，員警只好擋在人群中，避免他們繼續動手動腳。目擊民眾：「很吵，警察有十幾個警察過來，(那有知道人大概待多久)，(那個吵鬧聲大概多久)，一個小時啦。」22日凌晨，員警接獲報案，有十多名年輕人，聚集在新北市淡江大學，出租套房附近談判。而這一切還是為了同個女人。記者蘇憶歡：「當時雙方，就是約在這小巷內談判，沒想到黃姓男子，一次帶了12名友人來，從巷子尾吵到了巷子頭，雙方一言不合就動手開打。」目擊民眾：「打人喔有拿棍子啦，在那邊吵一吵，就走到這邊來，還有人跑到外面去，再找人進來。」原來這兩名男子，分別都是黃姓女子的前後任男朋友。但前任卻在分手後，大肆宣揚，自己和女方睡過，惹來黃姓現任男友不滿，找了十多名朋友，還帶棍棒，要對方出來說個清楚。但沒動口先動手，出拳打向謝姓男子臉部和腹部。害的他不只挫傷，還有輕微腦震盪，驗傷後雖然不提出告訴，但這聚眾鬥毆的行為明顯違法。這回為了一個女人，男人們通通進了警局，不只狼狽男人顏面也全都掃地。更多 TVBS 報導好吵！嬉鬧聲吵醒住戶 2年來天天遭驚擾 開打！鄰居酒醉質問停車 肉圓店持刀防衛 快炒店血光！老闆縫20針 控合夥人教唆 甩棍打嫌？ 警澄清：無毆打、是架開民眾

中國時報【洪凱音╱新聞透視】總統蔡英文在第三場政見會上向年輕人喊話，「這場選舉是為年輕人而打，承諾給年輕人有未來」，如此慷慨激昂，仍無法掩飾蔡政府執政3年多來執政搞錯方向、無力解決低薪問題，不僅20∼24歲青年失業率高達近13％，實質薪資16年來也「凍漲」。年輕人口袋沒錢，不僅結婚、生子、買房成了人生奢求夢想，連安居樂業也打上問號，年輕人不禁想問「哪裡有希望?」，蔡英文為爭取總統連任，政見會上全力催年輕選票，年輕人面對茫然未來，蔡總統的溫情喊話聽來是格外諷刺。蔡政府自105年5月上任後，每年調整基本工資、基本時薪，以基本工資為例，累計調漲幅度超過15％、達2萬3100元，照顧基層員工立意雖然良善，不過，政府最大的癥結點是執政搞錯方向，鎖國政策下，在大陸貿易下降、新南向政策也無法發揮預期作用之際，政府又再搞「一例一休」，無疑是「幫倒忙」，當企業人力成本增加、獲利縮減下，逼得只能減少人力、提早打烊。蔡政府面對「低薪」拿不出解方，只好口號治國，以糖衣包裝成華麗經濟數字，包括經濟成長四小龍之首、經濟20年來最好，號稱今年來台旅客已破1111萬人次；試問，如果經濟真的如蔡政府所言，為什麼實質薪資仍停留在16年前，政府也不必大費周章發夜市抵用券，將秋冬旅遊補助延長至明年1月底。另根據主計總處最新公布數據顯示，高達50％、近400萬的受僱員工年薪還在49萬元以下，其中，不乏剛出社會的年輕人，人力銀行最新調查也指出，今年上班族調薪僅103元，等於日薪多3元，只買得起「半顆水餃」；緊接而來的農曆年節，上班族已不奢望政府包年節紅包，78％上班族表態，趁年節搶紅包財，多份兼差、打工幫自己賺年終獎金。

位於臺中大甲鐵砧山的「劍井」，擁有當地居民口耳相傳的傳奇故事，不僅如此，在端午節，台中市觀光旅遊局每年都會舉辦「大甲鐵砧山劍井取午時水活動」，吸引近千人現場排隊參與，為最具端午節正能量氛圍的活動。除此之外，鐵砧山還有劍井步道、雕塑公園、挑戰型自行車道等，適合打卡拍照還能健走運動，觀旅局也正進行景觀改善，包括雕塑公園親子休憩及遊樂設施，提升鐵砧山旅遊品質。觀旅局林筱淇局長表示，大甲鐵砧山風景特定區是個充滿歷史文化故事、適合親子休閒及運動觀光的風景特定區，不僅擁有名列台灣12景之一的鐵砧晚霞、傳奇歷史故事的劍井、現代感的黑色板岩劍井步道、香火鼎盛的鐵砧山國姓廟、整建重生的雕塑公園、灰面鵟鷹的意象風箏主題彩繪牆，還有臺中市首條挑戰型自行車道，長3公里，由入口處海拔58.5公尺，到最高點205.5公尺，讓民眾不僅能參觀打卡拍照還能健走運動、強化身心健康。臺中市風景區管理所廖偉志所長說，來到海線地區，也別忘了到古色古香的大甲鎮瀾宮走走、饗食在地小吃美味芋頭酥糕餅、酸甜楊桃汁、冷熱皆宜的豆花芋圓、多汁餡多的水煎包，還能前往鄰近的大安濱海樂園露營區與童趣彩幻積木營位來個快閃打卡趣，傍晚時刻也能到訪夢幻夕照與天空之鏡融合的高美濕地，享受海線觀光樂趣。

2019-20賽季英超聯賽19輪，利物浦客場4-0戰勝萊斯特城，領先拉大到13分。上半場，利物浦佔據優勢，菲爾米諾（Roberto Firmino）頭球破門；下半場，米爾納（James Milner）點球命中，阿諾德（Trent Alexander-Arnold）助攻菲爾米諾完成梅開二度後，親自破門，錦上添花。最終，利物浦客場4-0萊斯特城。利物浦佔據優勢，控球率59.1%，15次射門6腳射正；萊斯特城3腳射門沒射正。萊斯特城從今年4月起主場就未曾嘗過一敗，本賽季他們的表現極其出色，被認為是英超冠軍的有力爭奪者，但直到利物浦的到來，他們的不敗金身宣佈告破。同時他們上次以4-0的比分輸給利物浦還是在1977年。利物浦主帥克洛普（Jurgen Klopp）賽後表示，「我對比賽結果感到很高興，但我並不認為這場勝利是理所當然的，球員們每三天就得踢一場比賽。今天我們在比賽一開始就創造了很多的機會，但並沒有收穫進球，所幸我們控制住了比賽。」「這是一場偉大的表演，不斷進球的感覺也很棒。我們表現得很好也很團結。」利物浦中場米爾納賽後談到13分的領先，「這只是本賽季目前許多成功比賽日中的一個。我們甚至還未到半程，未來仍有許多變數。這支球隊的強項就是每次只關注一場比賽。」利物浦目前戰績17勝1平，保持不敗，積分52分，領先第二的萊斯特城13分。

「再見捌捌陸-臺灣眷村文化園區」開園有囍！「重返歷史現場」的愛情故事在眷村文化園區發生了，原明德新村四號住戶重回園區故居舉辦婚禮；住在明德新村的新娘葉廷儀與住在建業新村的新郎唐必熹從小就是青梅竹馬的好朋友，二十多年互相關懷的日子，讓他們決定回到最初生活的眷村，攜手走入新的人生旅途，延續得來不易的緣分。葉小姐與唐先生從小就結下深厚的緣分，同樣在海軍總醫院出生，由同一位醫生接生，共同在眷村成長，從幼兒園、國小、國中都在同所學校，一起度過年少青春最單純美好的階段，隨著高中生活各分東西，直到大學期間，雙方再次重逢；隨後，葉小姐出國求學，每年的生日一定會收到唐先生的祝福。二○一三至二○一六年，葉小姐從新婚、旅居德國、生女、離婚，帶著忐忑回到了臺灣，卻得到了唐先生的鼓勵與支持，讓他們決定攜手度過未來的人生。葉小姐表示，他們隨著外公趙家鶴將軍搬遷至明德新村四號，展開與明德新村的緣分；這個記憶中的家，陪伴著葉延儀的母親從少年到壯年，構築了她的童年與青春年華，有著他們三代的成長故事。物換星移，現在的明德新村也以嶄新的風貌與其他眷舍，一起重現在眾人面前。對葉小姐來說，此次婚禮能夠回到明德新村這個充滿回憶與愛的家舉辦，與親朋好友們分享她與唐先生愛的故事，是最甜蜜幸福的事。高史博指示，這是開園至今首度有民眾包場舉辦婚禮活動，原本只限平日包場，但為了分享原住戶的喜悅，特別開放週末時間讓新人回到相遇最初的起點。臺灣眷村文化園區自二○一八年七月開園，以「再見」為名，一方面向流逝的眷村歲月致意，另一方面為迎接眷村新生表示喜悅。

（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人還未老，骨質就先老了！30幾歲的年輕人，很多都一把老骨頭。年近八十的中醫師李深浦指出，骨質年輕，人就相對年輕；尤其女性更要特別注意，更年期加速流失骨質，更年期卵巢功能衰退，雌激素驟減，導致年流失2~3%骨質。服用中藥肝腎雙補 延緩老化筋骨好 想要延緩老化，健康快樂，一定要注重保養維持，除了要多運動之外，很多人會注重補充鈣質，也會補腎，但都可能只補到一小部份；其實，服用中藥應肝腎雙補，因為肝主筋，腎主骨，筋骨要好，一定要重視肝腎調養。骨質疏鬆不只骨頭問題 骨髓與心臟都有關係 李深浦中醫師指出，骨頭很重要，在中醫骨頭是人體本命，腎主骨，而且有骨質與骨髓；若骨髓已經卡油，就生產不出好的血球，骨質退化，機能就會不好，骨質脆化，琺瑯質也會變差，造血功能不好時，骨髓與心臟都有關係，骨質疏鬆，不僅僅只是骨頭的問題，如血紅素紅血球不足，心臟就會缺血、缺氧、胸悶、氣不足胸痛，這些都有連帶相關性的。老倒縮是關節縫縮短 嚴重時會壓迫到神經 李深浦醫師進一步指出，當我們用力搬重物時，會先吸一口氣然後閉氣，呈半呼吸狀態，才把東西搬起來；所以，一般人只注意骨頭而已，但人的氣更為重要，提重物時，關節有關節壓力，來自肺活量要有足夠的氣，若以為骨頭很健康，但骨膜無法承受壓力，骨頭與骨頭間介面會產生氣來支撐，老倒縮就是關節的縫縮短且會壓迫到神經，所以不能只看骨頭，更要著重骨氣、骨質、骨髓與韌帶保護，若沒有受到保護，就很容易受傷。補鈣而且要補氣 關節才不會磨損 但是，只有補鈣與關節潤滑產品是不能撐起關節重量，因為單是這樣，無法補充足夠的氣；李深浦醫師解釋，不止補鈣更要補氣，所以除了補骨質還要補氣的力量，才能達到走路運動時關節不會磨損；此外，心臟也要有充足的力量，紅血球與血紅素的量才會足夠，才不會產生心血管狹窄和心肌梗塞，這都是有影響的。不只看營養品質 要看營養能量產生的氣 李深浦醫師舉例，椎間盤突出和膝蓋變形，不是只有補鈣，補氣更為重要。中藥角度不是只看營養品質，而是要看營養能量所產生的氣，除了，補充營養的品質還要補足營養的能量；他更說明，目前製藥的成本都很高，要有良心做出對民眾有幫助的藥，要有信用才經得起考驗。和太陽公公說哈囉！ 戶外曬太陽不只補充維他命D 除了用中藥保養之外，曬太陽也很重要。李深浦醫師說，曬太陽不只補充維他命D，陽光還有很多能量。要累積生命的能量，一定要有戶外活動才能使筋骨更健康、人體補足需要的氣，得氣的人會有溫暖和幸福快樂，才會感受人生的美好，所以骨頭要健康，一定要常常曬太陽，尤其是怕曬太陽會影響美白的女性，更要和太陽公公說哈囉！（文章授權提供／健康醫療網）